Poczuj siebie tu i teraz.
Weź udział w warsztacie jeśli chcesz:
-wyciszyć się
-poprawić swoje samopoczucie i mieć więcej energii
-mieć większy wpływ na swoje życie
-żyć bardziej świadomie

W trakcie warsztatu:
-przyjrzysz się swojej wewnętrznej przestrzeni
-zobaczysz na czym polega umiejętność uważnej obserwacji pojawiających się myśli i emocji
-zauważysz co przybliża Cię do bycia w pełni sobą
-zobaczysz jak empatia i uważność mogą być pomocne w osiąganiu Twoich celów

Podczas wykładu odbędą się takie ćwiczenia jak:
– spójrz w siebie
-alfa + delfin
-uważne słuchanie
-odzwierciedlenie pozytywnych potrzeb

Dla kogo:
Dla wszystkich osób ciekawych siebie, szukających bliskiego kontaktu ze sobą i z innymi.

Metoda warsztatu:
-oparta na własnym doświadczeniu. Wszystkie Twoje odkrycia możesz od razu wykorzystać w życiu codziennym.
-Ćwiczenia zbudowane są z elementów podejścia coachingowego, pracy z ciałem, mindfulness, focusing, NVC (Nonviolent Communication), medytacji zen.

Wykład Otwarty poprowadzi :
Agnieszka Szczepaniak – Jest certyfikowanym Zen Coachem pracującym w oparciu o kodeks etyczny i standardy International Coach Federation (ICF).
Od ponad 11 lat działam w biznesie wspierając ludzi i procesy w zakresie sprzedaży, rekrutacji i szkoleń.
Z wykształcenia jest politologiem. Ukończyłam również Zarządzanie na Uniwersytecie Warszawskim w kierunku Rozwój Potencjału Społecznego Firmy oraz studia podyplomowe z zakresu Rozwoju Kompetencji Pracowników na Akademii Leona Koźmińskiego.

Obecnie jest w trakcie II stopnia certyfikacji Zen Coacha oraz Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach TSR.

Wykład jest w formie otwartej i bezpłatnej.

27 kwietnia
w godzinach 17:00 – 20:00

Terapeutyczna Kawiarnia
Braci Wagów 20 lok U1, 02-791 Warszawa